Spinner pattinaggio

Spinner pattinaggio: abbiamo scritto questa breve guida per spiegarti di cosa si tratta, perché è possibile che tu non conosca ancora questo attrezzo, che è molto utile per l'apprendimento dell'equilibrio, per il miglioramento della sensibilità del tuo piede e per esercitarti ad eseguire diverse figure, utilizzate ad esempio nel pattinaggio artistico a rotelle e su ghiaccio e nel freestyle.

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Cos'è

Nella versione più comune, si tratta di una tavoletta di materiale plastico (le migliori sono realizzate in nylon), lunga poco più di una ventina di centimetri e larga 8-10 cm, che presenta una superficie piatta, sulla quale puoi appoggiare comodamente un piede. La superficie opposta è, invece, di forma convessa, in modo tale da creare un sistema basculante, in senso sagittale, ovvero lungo la direzione principale del tuo piede. In questo modo, posizionandoti sullo spinner, a sua volta posizionato su una superficie piana e liscia, una volta sollevato l'altro piede da terra si creerà un sistema con un grado di libertà, libero cioè di oscillare avanti-indietro, assecondando i movimenti della tua caviglia. Questo sistema dinamico, per essere mantenuto in equilibrio, necessita dell'intervento della tua muscolatura, allo scopo di apportare le piccole correzioni di assetto necessarie per restare in posizione. E' possibile far ruotare lo spinner attorno al suo asse verticale, mentre sei in equilibrio su di esso: le cosa si farà più complicata perché dovrai gestire il mantenimento dell'equilibrio durante la rotazione.

A cosa serve

Lo spinner è un attrezzo divertente, che viene utilizzato da moltissimi pattinatori, per diversi scopi:

• migliorare il proprio equilibrio statico, col corpo disposto in diverse configurazioni (ad esempio: carrello ad un piede, angelo, gru, anfora, ecc.). In questo caso, un esercizio possibile consiste nel ridurre al minimo i movimenti e le correzioni necessarie per mantenere una determinata posizione. Con questo tipo di esercizio si migliora anche la sensibilità del piede, che è una capacità fondamentale per pattinare con successo.
• Migliorare il proprio equilibrio dinamico, effettuando la transizione da una configurazione ad un'altra, rimanendo in equilibrio. In questo caso, l'esercizio può essere reso più complesso nel caso in cui lo spinner venga fatto ruotare attorno al suo asse verticale.
• Migliorare la propria postura.
• Allenarsi ad eseguire esercizi complessi, quali ad esempio le trottole ed alcuni tipi di salti. Vedremo più avanti che, in quest'ultimo caso, è necessario utilizzare un tipo di spinner più avanzato.
• Insegnarti ad applicare pressione sui fili (destro e sinistro).
• Effettuare il riscaldamento a "secco" (cioè senza pattini), prima di un allenamento o di una gara.
• Divertirsi coi propri amici e compagni di squadra, organizzando delle piccole gare...

Molti allenatori professionisti considerano lo spinner un attrezzo molto utile per migliorare le tue capacità e per consentirti di apprendere nuove tecniche: per questo motivo, nel caso -ad esempio- del pattinaggio artistico, sarà uno dei primi attrezzi che ti consiglieranno di acquistare a corredo della tua attrezzatura di base. Questo non vuol dire che, nelle altre discipline, lo spinner non sia utile: si tratta, anzi, di un attrezzo che può offrirti dei vantaggi qualunque sia la tua disciplina preferita, perché ti consente di allenarti in spazi ristretti, o quando le piste sono inaccessibili (ad esempio per questioni meteorologiche, per chi pattina all'aperto). Inoltre, essendo facilmente trasportabile, con uno spinner a disposizione puoi mantenerti in forma anche nelle situazioni in cui è scomodo portare con te i tuoi pattini.

Come si usa

In genere, per apprendere l'uso dello spinner, è utile seguire i consigli di un pattinatore esperto, o di un allenatore. Tuttavia, se vuoi cimentarti per conto tuo, puoi provare a seguire uno dei numerosi tutorial che trovi su Youtobe, come ad esempio questo, creato da Ice Coach Online:

Tipi di spinner pattinaggio

Spinner tradizionale

E' il tipo di spinner pattinaggio descritto sinora, ed è quello più comunemente utilizzato nelle scuole di pattinaggio artistico. Come puoi osservare nella figura precedente, lo spinner tradizionale ha un fondo relativamente piatto se lo osservi frontalmente, e convesso in senso longitudinale. Se ti interessano maggiori informazioni tecniche o commerciali riguardo a questo tipo di spinner, puoi dare un'occhiata alla nostra pagina prodotto dedicata allo spinner Edea, un prodotto di ottima qualità.  Se ti interessa acquistare uno spinner, puoi dare un'occhiata alla nostra pagina dedicata a questo prodotto.

E-Spinner

Si tratta di un attrezzo creato recentemente dalla ditta Edea, che -come visibile in figura- presenta una superficie inferiore particolare, a doppia curvatura, che consente di allenarsi più efficacemente per quanto riguarda la gestione dei fili e consente anche di simulare l'effettuazione di alcuni salti del pattinaggio artistico su ghiaccio. Inoltre, il centro di rotazione sagittale dell'e-spinner è stato spostato in posizione più avanzata, per simulare al meglio il comportamento di un pattino da ghiaccio; la banda elastica visibile è un'ulteriore innovazione, che ha lo scopo di definire un punto di arresto, corrispondente al cosiddetto "drag pick" presente sui pattini da ghiaccio. Serve per allenarsi all'esecuzione di alcuni tipi di salti.

Spinner fissi

Esistono, in commercio, spinner dotati di una base di appoggio fissa e di una pedana mobile rotante, dotata di cuscinetti a sfere. Questo tipo di spinner viene utilizzato solo per l'apprendimento delle trottole, in quanto l'attrezzo possiede solo la possibilità di ruotare attorno al proprio asse verticale. RooL Art ha sviluppato un proprio spinner fisso di alta qualità, che è disponibile su richiesta, trattandosi di un attrezzo ad uso professionale (nel caso ti interessi, contattaci). L'attrezzo in questione è rappresentato nella figura seguente.

In questa breve guida abbiamo visto le caratteristiche ed i principali impieghi di un attrezzo che non può mancare nella dotazione di un pattinatore. Buon allenamento a tutti!